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実は、緊張したり、ストレスがたまると以下の症状がでるですか</p>

最近、まったくでないですが</p>

過敏性腸症候群に困ってるという方にぜひ！</p>

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 便秘と下痢を交互に繰り返す、、、

お腹が張る、、、

お腹がゴロゴロなる、、、

過敏性腸症候群はつらい症状です

人によっては、仕事をやめる人もでてくるようです。</p>

こちらでは、過敏性腸症候群のツボを紹介していますので、参考にしてみてください。

過敏性腸症候群のツボ</p>

その１　【天枢（てんすう）】

その２【大巨（だいこ）】

【足三里（あしさんり）】

過敏性腸症候群の原因は一般的にはストレスと言われています。

今日のは良かった！過敏性腸症候群になってツボの詳しくな ってよかった！

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今日はソーシャルデザインついてのブログ

みなさんとにとってのソーシャルデザインとは？

みなさんが好きなブランドや好きな世界にソーシャルデザインはありますが？

「社会的な課題への取り組み」です。

 

シャネルと言えば、マリリン・モンローで有名になった香水「No.5」

 

 

このボートルはウィスキーに似てるところから価値観をガラッと一新させた

 

シャネル。

”香水をつけない女性に未来はない”

この言葉を残したのは、ジャージや乗馬服などの男性服からインスピレーションを受けたデザインの服で女性を窮屈なドレスから解放し、実用的かつエレガントなファッションを提案し続けたファッションブランド「CHANEL」の創業者でありデザイナー、ココ・シャネル。シャネルは、ファッション界にも革命を起こしたデザイナーですが、実は香水の世界でも革命を起こしていました。

 

 

 

 

いま世界に存在している多くのファッションスタイルの生みの親は、
ココ・シャネルなのだ。

人にはそれぞれの存在意義があります。自分の存在意義と、仕事が結びついたとき

世の中を開放することができる。

ココ・シャネル＝革命家

では、存在意義に気づくにはどうしたらいいのでしょうか。

それには、自分を掘り下げること。

「わたしは常に自問自答しながら自分の着たい服を作ってきた」

ココ・シャネルも語っていますが

自分の内側にある存在意義と、仕事は一致しないとダメ。という講師からの強いメッセージ。

ズレるから、ストレスが生まれる！

あ！確かになぁと納得。

まずは固定観念を捨てて、自分の存在意義に気づくことが大事

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母が大阪から泊まりにきています！

 

まぁ娘がいうのはなんですが超パワーフルな母でして、パワフルーすぎて

一生にいると疲れて。笑ただ、今日は違いました！イライラしなくなりました。

 

陽転思考継続してたら、イライラしなくなるというフレーズが

これからぁと思いました。

 

実は、観察してたら面白くて。だって、急にいなくなったと思えば今どこにいるかわからないのに迎えにきてとラインきたら陽転思考を継続してかなかったら

 

急にいなくなると、え！なんでよ、めんどくさいなぁと思うところが

よかった探しのおかげで　ラインでやりとりできてよかった！池袋の地下街は

苦手だけど詳しくなるとよかったと変換してました！

 

 

帰り、母探しいると池袋で待ち合わせするスポットの画像をとってたら。。。

 

本当にリアルなフクロウに池袋で遭遇しました。

 

 

 

友達紹介編 Dana Village代表 みのりん

アースディに４月２２日にいってきました！

その時にたまたま知り合いがブースをだしてました。

みのりんとの出会いは、コモンビートといミュージカルに参加したことが

きっかけでした。

看護師をやめて、インドに行き　DANA VIIAGEの代表として活躍しています。

Dana Villageは、「すべてのいのちが輝く社会づくり」をテーマにして、農作業やヨガなど、健康回復・生きがいづくりとワークショップの企画・運営を行なっています。

 2016年５月に福島県西会津町の元・小学校を拠点にしてスタート

 　　　　　　

Dana(ダーナ）とは、サンスクリット語で”gift”（贈りもの）という意味らしいです。

多様な人たちが、日本中、世界中から集い、一人ひとりの持つ天性のギフトを贈り合えるような、そんな場づくりをしたくて、名づけたとのこと

彼女は、福島県会津地方の田舎で育ち。高校生時代に、パラグアイのスラム・日本のホームレス者と出逢ったことをきっかけに、日本国内外の社会問題に関心を持った。

実は、私もピースボートでごみの山で山に住む少女、南アフリカのHIV施設を見学したり、実際に外でることで社会問題に関心を持った。

「世界平和と環境保全のために生きる」と決め、大学の看護学部に在学中に休学し、世界各国の孤児院や難民キャンプでボランティアとして働いた彼女。

その後、看護師として総合病院で勤務する傍らにも、日本一ホームレス者の多い大阪市西成区で大学生向けのフィールドワークを主催、同地区の訪問看護ステーションや

同時期に、自死未遂者の再発予防のための看護介入について研究をしていた。

東日本大震災から、自然との共生と人々の幸せな暮らしが両立する生き方を模索。

2014年より、「世界最大のエコビレッジ」と称される南インドのオーロヴィルを拠点にし、ホリスティック医療や有機農業を中心に学び、実践した。

誰もが持つ自然治癒力や、潜在的な可能性がもっと発揮される暮らしのモデルが必要だと考え、実践するために2016年4月より福島県西会津町の廃校だった場所に移住し、Dana Village(ダーナビレッジ)を設立した。

正直、彼女らしいなぁと思った。そして、彼女だからこそできるなぁと思った！

みのりんに許可もらい、ブログに紹介したいのも福島で発信しているのが

どこかで繋がり、なにかのご縁があればと思いあげました。

 

 

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人生にはいろんなことが起きます！

私人生の中でハッピーからジェットコスタに乗ったぐらい急展開したいのが

英国に行くことになった時です。

ディスニーランドで家族旅行で”実は、イギリスに引っ越すことになったんだ！”と

父に言われた時はびっくりドンキーでした！

じぇじぇ！！！！びっくりしました。もしかしてこのネタ古いかなぁ・・

イギリスにいく言われた時は、まさに泥バケツに手をいれるイメージでした。

 

 泥バケツの中に手を入れるって話があります。

 

人生には、失恋、失業、失敗、挫折、病気など、いろいろなことが起こります。

 

 

 

「真っ暗闇」のような事実は「泥がイッパイ入ったバケツ」のよう

 

　　　　　

その中に勇気を出して、手を突っ込んでみると泥の中に「光るダイヤモンド」が隠れているのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

その中に勇気を出して、手を突っ込んでみると泥の中に「光るダイヤモンド」が隠れていたらどうですか？

 

 

 

真っ暗闇の中にいるときは、バケツの泥の中でもがいているような状況。

 

その中でもがいていても何も変わりません。

 

バケツから出てみないとわかりません。

 

ここで言いたいことは、バケツから出て手を突っ込んでみるというのは、状況を客観的にとらえてみるということなのです。

 

他人の悩みは軽く見えて、自分の事だと重大な問題になるんです。

 

 

 

 

自分の問題は客観的に見つめるのが難しいですが、他人の問題は、ちょっと距離を置いて見ることができます。

 

陽転思考をすることで、大空を飛ぶ鳥のように、物事を俯瞰することができるようになるのです。この鳥のように！

 

今日も見てくれる方が幸せな一日でありますように。

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陽転エデュケーター5期フォローアップ講座終了しました✨

無事5期16名がエデュケーターとして巣立ちします！

 

みなさん、こんにちわ！ひらまつことJUNです

 

陽転エデュケーターとは教える人ではなく

 

目の前の方の内面にある”よさ”引き出すお手伝いをするという

 

意味です

 

私は、大学は心理学専攻してましたが正直

鬱にはならないと思ってました！

 

実際に2度も経験したり突発難聴になったりもしました。

なんでかなぁと考えるとネガディブ思考の連鎖から

起き上がることができなかったかなぁと思います。

 

それから１０年、鬱にはなってないですが

なんでかという好転思考の考え方を取り入れたからなんですね！

 

 

皆さんいろいろな捉え方、考え方されているとおもいます！

 

マイナス思考って無意識にはいってきます

けど陽転思考などは意識的にいくことが大事

 

 

考え方をするとプラス思考じゃんって聞かれたりしますが

そこは違います。そこはおいおい話していきますねぇ

 

 

ところで質問です！

 

 

仕事で結果が出せるようになったり、人に好かれて人間関係が良くなったり、決断する力がついたり、幸せだなと思えることが多くなれたらどうですが？

 

 

その考え方は、陽転思考といいます。

 

太陽の「陽」に転がると書きます。明るい方向を選んでいきます

 

 

私にこの考え方を教えてくれた方によると、

 

「陽転思考をやり続けた人には、幸せにならなかった人はいない」と言われました。

 

少しずつエピソードや経験から１５回にわけて紹介していきますねぇ！

飲み残しのお茶

営業初めて、、ずっとバイブルにしてる本は和田裕美さんの本！

３日間、セミナー！ 　周り人は遊びにいったり、家族をわいわいしてるみてるとあ、休みたいって一瞬

思いましたが、１５秒でいやいや自分の未来がワクワクするためにとよかった探しをしてる私。

電車の中はガラッとしてました！満員電車じゃなくてよかった！

まるで、飲み残しのお茶ですよ。暑いお茶飲んでて、けど冷たいお茶を飲みたい！コップは

一つしかありません！あなたならどうします？

↓ 　　↓ 　↓ 　　↓　　　↓ 　　↓　　↓ 　　

私なら冷たいのが飲みたいので捨てます！

 なんのために捨てるかという真っ白な心で受け入れてもらうために一度捨てます。

大事！！！！！

 セミナーで和田さんが貧乏から成功して逆転人がいる、大きく逆転してる人はエネルギーがすごいって

言われてて 気になって自宅で調べました！！

 大好きハリー・ポッターを書いたJKローリングもそうでした！！！

 すごいのは離婚、貧困からうつ病を発症し自殺まで考えていたのがハリー・ポッターシリーズを

執筆し世界的大ヒット！！

 

 

 一見失敗に見える出来事をプラスに変えていくのが成功者。